Sportrehabilitáció
Mi az a sportrehabiltáció?
A baleset következményeként létrejött sérülések utáni precíz regeneráló terápia, melynek célja, hogy az kliens/sportoló a megfelelő edzettségi állapotát elérve, minél előbb vissza tudjon térni a hétköznapi életbe és/vagy az aktív sporthoz.
A sérülés okai:
- egyoldalú illetve túlterhelések, repetitív tevékenységek (munka,sport)
- a sportolás közben hirtelen bekövetkező sérülés (törés, rándulás, ficam, szalag- vagy izomszakadás)
- helytelenül végzett munka/sportolás következtében kialakult sérülés (porckorongsérv, ízületi kopás,íngyulladás)
Mi a rehabilitáció lényege?
- a sérült szövetek a sérülés után mihamarabb visszanyerjék eredeti, funkcionális működésüket.
- minden, a funkciót potenciálisan korlátozó tényezőt figyelembe vesz és kezel
- átfogó állapotfelmérésen, folyamatos tesztelésen és visszatesztelésen alapul
- szisztematikus, átgondolt, megtervezett, DE rugalmasan illeszkedik a változásokhoz.
- hogy a megfelelő testtudatot fejlesztő gyakorlatok, mobilizációs és stretching technikák megtanításával az újrasérülés kockázatát csökkentsük. (Prevenció)
Mit tartalmazhat a terápia?
- fájdalom/gyulladás csökkentés,
- hegkezelés
- test rugalmasságának visszaállítása
-neuromuszkuláris kontroll megteremtése
- statikus és dinamikus stabilitás megteremtése
- szenzomotoros testtartásjavítás és mozgásfejlesztés
- funkcionális tréning (mozdulatsorok helyes végzésének begyakorlása)