Legyen szó rehabilitációról vagy teljesítménynövelésről, a Karl Therapy célra vezető megoldásokat kínál, hogy visszanyerd vagy túlszárnyald korábbi formád.
Segítek helyreállítani a sérülések után a fiziológiás állapotot, és elérni a korábbi teljesítőképességed visszanyerését. Számtalan eszköz és módszer van az eszköztáramban, ami segítségére lehet a tested természetes gyógyulásának, hogy mielőbb visszanyerd régi formád és/vagy tovább javítsunk az életminőségeden.
Alapvető lépés minden rehab terv előtt, ami segít meghatározni az aktuális fizikai állapotot és a célkitűzéseket.
Klasszikus svéd relaxáló és sportmasszázs, akut problémával nem rendelkező vendégek számára. Célja a stresszoldás, az izmok karbantartása és sportolók teljesítményének fokozása.
Célzott kezelés a fájdalmas izomcsomók (triggerpontok) oldására, amelyek az általános jó közérzet javítását szolgálják.
Helyi vérkeringést serkentő technika, amely segít a méreganyagok eltávolításában és a gyógyulási folyamatok gyorsításában.
Vákuumot képző eszköz segít a letapadásokat és izommerevséget enyhítésében. Az eszköz használata során vákuum képződik és ennek segítségével oldódnak az izomletapadások. Többféleképpen alkalmazható, például statikus, dinamikus és csúsztatott módon.
Különféle eszközökkel végzett kezelés a kötőszövetek mélyére hatolva, ami segít a mozgékonyság javításában és a fájdalmak csökkentésében.
A kineziológiai tapaszok támogatást és tehermentesítést nyújtanak sport és mindennapi tevékenységek során. Számos sérülés esetén használhatók a gyógyulási folyamat felgyorsítására és a fájdalom enyhítésére, gyakran kiegészítve a hagyományos kezeléseket.
Speciális gyakorlatok, amelyek segítenek helyreállítani és erősíteni a sérülésekből visszatérőket.
Akár kezdő, akár haladó vagy, hatékonyan segítek növelni az állóképességedet, erődet és teljesítményedet. Személyre szabott edzéstervvel és edzéssel hatékonyan érjük el céljaid, legyen az súlyvesztés, erőnlét vagy állóképesség növelés.
Alapvető lépés minden edzésterv előtt, ami segít meghatározni az aktuális fizikai állapotot és a célkitűzéseket.
Személyre szabott tréning velem, célzott figyelemmel és testre szabott programokkal a legjobb eredmények elérése érdekében
Olyan mozgások és gyakorlatok, amelyek javítják a mindennapi tevékenységekhez szükséges mozgásmintákat. Előtérbe helyezve a stabilitás és mobilitás fejlesztését.
Sérülések utáni gyakorlatok és módszerek alkalmazása a sportteljesítmény/hétköznapi funkciók helyreállítására és az újbóli sérülés megelőzésére.
Támogatás és tehermentesítés sport és mindennapi tevékenységek során.
A mozgásterápia olyan gyógyító és rehabilitációs módszer, amely a mozgásra építve segíti a testi és lelki egészség helyreállítását. Számos területen alkalmazzák, például ortopédiai, neurológiai, pszichés és fejlődési problémák esetén.
Segítek helyreállítani a sérülések után a fiziológiás állapotot, és elérni a korábbi teljesítőképességed visszanyerését. Számtalan eszköz és módszer van az eszköztáramban, ami segítségére lehet a tested természetes gyógyulásának, hogy mielőbb visszanyerd régi formád és/vagy tovább javítsunk az életminőségeden.
Alapvető lépés minden rehab terv előtt, ami segít meghatározni az aktuális állapotot és a célkitűzéseket.
Klasszikus svéd relaxáló és sportmasszázs, akut problémával nem rendelkező vendégek számára. Célja a stresszoldás, az izmok karbantartása és sportolók teljesítményének fokozása.
Célzott kezelés a fájdalmas izomcsomók (triggerpontok) oldására, amelyek az általános jó közérzet javítását szolgálják.
Helyi vérkeringést serkentő technika, amely segít a méreganyagok eltávolításában és a gyógyulási folyamatok gyorsításában.
Vákuumot képző eszköz segít a letapadásokat és izommerevséget enyhítésében. Az eszköz használata során vákuum képződik és ennek segítségével oldódnak az izomletapadások. Többféleképpen alkalmazható, például statikus, dinamikus és csúsztatott módon.
Különféle eszközökkel végzett kezelés a kötőszövetek mélyére hatolva, ami segít a mozgékonyság javításában és a fájdalmak csökkentésében.
A kineziológiai tapaszok támogatást és tehermentesítést nyújtanak sport és mindennapi tevékenységek során. Számos sérülés esetén használhatók a gyógyulási folyamat felgyorsítására és a fájdalom enyhítésére, gyakran kiegészítve a hagyományos kezeléseket.
Speciális gyakorlatok, amelyek segítenek helyreállítani és erősíteni a sérülésekből visszatérőket.
Akár kezdő, akár haladó vagy, hatékonyan segítek növelni az állóképességedet, erődet és teljesítményedet. Személyre szabott edzéstervvel és edzéssel hatékonyan érjük el céljaid, legyen az súlyvesztés, erőnlét vagy állóképesség növelés.
Alapvető lépés minden edzésterv előtt, ami segít meghatározni az aktuális fizikai állapotot és a célkitűzéseket.
Személyre szabott tréning velem, célzott figyelemmel és testre szabott programokkal a legjobb eredmények elérése érdekében
Olyan mozgások és gyakorlatok, amelyek javítják a mindennapi tevékenységekhez szükséges mozgásmintákat. Előtérbe helyezve a stabilitás és mobilitás fejlesztését.
Sérülések utáni gyakorlatok és módszerek alkalmazása a sportteljesítmény/hétköznapi funkciók helyreállítására és az újbóli sérülés megelőzésére.
Támogatás és tehermentesítés sport és mindennapi tevékenységek során.
A mozgásterápia olyan gyógyító és rehabilitációs módszer, amely a mozgásra építve segíti a testi és lelki egészség helyreállítását. Számos területen alkalmazzák, például ortopédiai, neurológiai, pszichés és fejlődési problémák esetén.
Karl Dániel vagyok, személyi edző, masszőr és sportrehabilitációs tréner.
Több mint 9 év tapasztalattal az edzői szakmában, célom a prevenció, tartásjavítás és a mozgás fejlesztése. Különféle terápiás technikákkal és rehabilitációs gyakorlatokkal támogatom a gyors regenerációt és a mozgásszervi panaszok enyhítését. Folyamatos továbbképzéseimmel biztosítom, hogy a legfrissebb módszerekkel segíthessek Neked a mentális és fizikai egészség megőrzésében.
Ha küzdesz mozgásszervi nehézségekkel, akár a mindennapi életed során felmerülő fájdalmakkal, vagy csak szeretnéd javítani általános fizikai állapotodat vagy a fejlődésedben megrekedtél egy szinten, itt megtalálhatod a megoldást. Olvass tovább és tudd meg, jellemzően kinek tudok segíteni!
Ha javítani szeretnéd a sportteljesítményedet, vagy egyszerűen aktív és egészséges életmódot akarsz folytatni, segítek elérni a fizikális és mentális egészséged maximumát.
Különleges figyelmet fordítok azokra, akik az ülőmunka és az egyoldalù illetve túlterhelés által okozott testi panaszokkal, vagy egyéb okokból fakadó mozgási korlátokkal küzdenek.
Ha sérülés után szeretnél visszatérni az aktív életmódhoz, segítek gyorsan és biztonságosan fejleszteni a motorikus képességeidet és helyreállítani funkcionális mobilitásodat.
Több mint egy évtizedes tapasztalattal rendelkező személyi edzőként és mellette rehabilitációs trénerként, elkötelezetten dolgozom azon, hogy minden kliensem a lehető legjobb, holisztikus szemléletű támogatást kapja. Nézd meg, hogy miben különbözöm a többi szakembertől, és miért én lehetek a legjobb választás a Te céljaid eléréséhez.
Minden kliens számára egyedi tervet készítek, figyelembe véve az egyéni célokat és fizikai állapotot. Hiszem, hogy mindenki individuum, és ennek megfelelően a legjobb eredményeket személyes figyelemmel és gondosan kialakított tervekkel lehet elérni.
Elkötelezett vagyok amellett, hogy naprakész legyek a legújabb kutatásokkal és technikákkal. Ez biztosítja, hogy vendégeim a legmodernebb és leghatékonyabb módszereket kapják, legyen szó bármilyen terápiáról vagy edzésről. A fejlődési és tanulási vágy ugyanúgy jelen van a mindennapjaimban mint a pályám elején.
Nem csak a fizikai, hanem a mentális jólét fejlesztésére is koncentrálok. Segítek vendégeimnek abban, hogy harmonikusabb és kiegyensúlyozottabb életet élhessenek, mert hiszem, hogy a testi és lelki egészség egyaránt fontos a teljes életminőség szempontjából.
Mindig rendelkezésre állok és támogatást nyújtok, készen arra, hogy segítsem klienseimet az edzés és a gyógyulási folyamat során. Számomra kiemelten fontos, hogy klienseim minden helyzetben biztonságban és támogatva érezzék magukat.
Tedd meg az első lépést és keress az itt található elérhetőségek egyikén vagy kattints a gombra.
